Une recette rafraîchissante et hydratante à base d’eau qui aide à l’élimination des graisses. Et en plus, elle agit positivement sur la digestion et diminue les ballonnements.

Avec les grandes chaleurs qui nous assomment, il faut penser à s’hydrater. Ne pas attendre d’avoir soif !
On a aussi tendance à manger beaucoup de crudités, de salades.
Ce qui est très sain et plein d’eau, donc génial pour notre corps.

Mais, notre corps n’est pas « équipé » pour éliminer correctement tous les déchets de ces crudités et salades vertes qu’on lui donne à outrance d’un coup.
On a souvent l’été (en tous les cas, moi et les gens que je connais) des douleurs au dos, au rein.
On se dit que c’est parce qu’on a jardiné, ou qu’on est trop resté assis devant l’ordi, ou encore qu’on avait une mauvaise position sur la plage…
Vrai ! … mais pas que !

Notre corps élimine difficilement les déchets des fameuses surconsommations crudités, salades.
Alors aidons le et hydratons le correctement avec cette eau rafraîchissante et hydratante !
Pour 1 carafe.

Préparation 10mn Attente 3h00mn
Durée totale : 3h10mn
Origine : France

Eau rafraichissante, hydratante et santé

On met quoi dedans ?

2 litres d’eau
1 citron non traité, coupé en tranches
12 feuilles de menthe

On fait comment ?
  • Mettez tous les ingrédients dans l’eau et laissez séjourner le mélange pendant 3 heures minimum, voir une nuit pour libérer les arômes.
  • Buvez cette eau durant la journée suivante.
  • vous pouvez ajouter du concombre en fine tranche, et du gingembre…

Bonne dégustation 🙂